Du selbst kannst einen großen Teil dazu beitragen – indem du folgende 10 Tipps anwendest:
Bist oder fühlst du dich krank, bleibe bitte vorerst zu Hause
Wasche dir regelmäßig die Hände
Desinfiziere deine Hände beim Betreten des Studios und vor den Trainingsflächen
Niese oder huste in die Armbeuge, nicht in die Hände oder zur Seite
Benutze beim Workout an den Geräten immer ein Handtuch zum Unterlegen
Reinige und desinfiziere die Geräte nach dem Benutzen
Halte dich an die vorgeschriebene Maskenpflicht im Studio. Im Outdoorbereich benötigst du keine Mund-Nasen-Bedeckung
Halte ausreichend Abstand zu anderen Mitgliedern und dem Personal.
Verzichte auf körperlichen Kontakt wie Händeschütteln, Umarmungen etc.
Solltest du Kontakt zu einer infizierten Person gehabt haben, verschiebe dein Training um mindestens 14 Tage.
