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Buche dein Ticket hier: Für twinfit - MItglieder kostenfrei, über diesen Link Für alle die dabei sein wollen und kein twinfit - Mitglied sind, geht es hier zu deinem Ticket gebuchte Tickets können nicht erstattet werden

Unsere Gedanken führen und leiten uns. Jeder von uns denkt am Tag etwa 60.000 einzelne Gedanken. 85 Prozent davon sind negativ und nur 15 Prozent sind positiv und haben eine konstruktive Wirkung. Heute erfährst du in unserem Sonntagsblog, wie du „POSITIVES DENKEN“ trainieren kannst. Bringe mit Mentaltraining Positives in deinen Kopf! Beim Mentaltraining setzt man auf ein bewusstes positives Denken, denn nur so kommst du im Leben vorran. Jeder von uns hat schon mal in seinem L

Wie du deine Power aus der Pflanze bekommst! Es muss nicht immer Fleisch sein! Fleisch ist zwar ein guter Eiweißlieferant, bringt aber auch bei täglichem Verzehr Risiken mit sich. In unserem heutigen Beitrag erfährst du, warum es wichtig ist, mehr auf pflanzliche Produkte als auf tierische Produkte zu setzen. Hier findest du unsere "Top 6 der pflanzlichen Proteinquellen". Proteine, genauer gesagt einige Aminosäuren, sind für den Körper essentiell und müssen über die Ernährung